»óǰ¸í
³Ãµ¿ ŸÇÇ¿ÀÄ« º¼ ÄÅ
Á¦Ç°Á¤ÀÇ
Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ´ë¸¸»ê ŸÇÇ¿ÀÄ«º¼À» ÄŠŸÀÔ ½Ì±ÛÆ÷¼ÇÀ¸·Î ´ã¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³Ãµ¿ ÅäÇÎ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Ãßõ¾÷Àå
Ä«Æä, ¹öºíƼ Àü¹®Á¡, µðÀúÆ® Ä«Æä, Å×ÀÌÅ©¾Æ¿ô ¹× À½·á Àü¹® ¸ÅÀå
Ȱ¿ë
¹öºí¹ÐũƼ, Èæ´ç À½·á, ¶ó¶¼, ºí·»µðµå À½·á, µðÀúÆ® ÅäÇÎ ¸Þ´º
»ç¿ë °¡À̵å
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ÇØµ¿¸¸À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô Áï¼® Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇϸç, º°µµ ¿ë±â ¾øÀÌ ÄŠŸÀÔ ±×´ë·Î »ç¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ À½·á ¹× µðÀúÆ® ¸Þ´º¿¡ Àû¿ë.
»ç¿ëÇýÅÃ
½Ì±ÛÆ÷¼Ç ±¸¼ºÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å¸¸ »ç¿ë °¡´ÉÇØ Àç°í °ü¸® ¹× ¿î¿µ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À§»ýÀûÀÎ º¸°ü°ú °£ÆíÇÑ Á¶¸®·Î ¸ÅÀå ¿î¿µ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Q. ³Ãµ¿ ŸÇÇ¿ÀÄ« º¼ ÄÅÀº ¾î¶² Á¦Ç°Àΰ¡¿ä?
A. Â̱êÇϰí ÅʱÛÇÑ ½Ä°¨ÀÇ Å¸ÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³Ãµ¿ Á¦Ç°À¸·Î, 100g °³º° ÄÅ Æ÷ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ¸ÅÀå ¿î¿µ È¿À²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ¸ÅÀå¿¡¼ ¾î¶»°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
A. ¹ÐũƼ, ¹öºíƼ, Ä¿ÇÇ, ¿¡ÀÌµå µî ´Ù¾çÇÑ À½·á ÅäÇÎÀ¸·Î Ȱ¿ë °¡´ÉÇϸç, °£ÆíÇÑ Á¶¸®¸¸À¸·Î Æ®·»µðÇÑ ¸Þ´º¸¦ ºü¸£°Ô ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ÀÏ¹Ý Á¦Ç°°ú ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡¿ä?
A. ´ë¿ë·® Á¦Ç°°ú ´Þ¸® °³º° ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¸¸ »ç¿ë °¡´ÉÇØ Àç°í °ü¸®°¡ Æí¸®Çϸç, ºÒÇÊ¿äÇÑ Æó±â ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.